Da Rocca d'Aveto (m.1260)
Difficoltà E
Dislivello 300 m.
Tempo totale 35'-40'

Dal posteggio si segue la strada, superando la partenza della seggiovia fino all'inizio del sentiero da dove si seguono i segnavia e .
La prima parte del sentiero è leggermente ripida ma breve e si arriva ad una fonte, accanto alla quale si trova la deviazione per il Rifugio Astass.
Superato questo tratto, il percorso si addolcisce e permette di ammirare sulla destra il monte Maggiorasca con vicino la Rocca del Prete, il monte Picchetto e la Croce Martincana.
L'ultima parte del sentiero è all'interno di un bosco prima di arrivare ad un prato, probabilmente un antico lago, dove si incontrano le indicazioni per il Lago Nero ed il Groppo Rosso, e che precede di pochi minuti l'arrivo al prato della Cipolla.

Altro percorso, da Rocca d'Aveto
Difficoltà E
Dislivello 400 m. circa
Tempo totale 1h30'

Un altro percorso, sempre da Rocca d'Aveto, è quello che segue inizialmente la direzione verso il Passo della Lepre, lungo la pista di sci di fondo, fino ad incrociare il bivio con il sentiero 194 dove è riportata l'indicazione per Rocca del Prete e Prato della Cipolla.
Dal bivio il sentiero sale nel bosco, in alcuni punti anche leggermente ripido, fino ad incrociare il percorso che proviene dal passo del Tomarlo; si continua fino ad uscirne ed incrociare la pista di sci, nelle vicinanze dell'arrivo della seggiovia. Da questo punto in pochi minuti si arriva al prato davanti al rifugio; il percorso è più lungo di quello che sale diretto ma permette di avere un bel panorama sia verso la Cipolla sia verso la vallata.

Per informazioni:

IAT Santo Stefano d'Aveto tel.0185-88046

Link Impianti Val d'Aveto