Da Rocca d'Aveto (m.1281)
Difficoltà E
Dislivello 300 m.
Tempo di salita 1h10'
Traccia GPS

Dal posteggio accanto alla seggiovia, si segue il segnavia (Lago Nero) e (Maggiorasca) fino ad un prato (torbiera) che precede di poco il Prato della Cipolla.

Si tralascia il sentiero che va verso destra e porta al Prato della Cipolla, mentre si segue l'indicazione per il Rifugio Astass e Groppo Rosso.

Da Priè (poco sotto Rocca d'Aveto)
Difficoltà E
Dislivello 300 m.
Tempo di salita 1h30'

Poco sotto i campi da tennis ed accanto al punto dove la strada si biforca, si trova un gruppo di case; da qui si inizia a seguire il segnavia lungo il sentiero che passa sotto il versante sud del Groppo Rosso e passando accanto ad alcuni prati. Si entra in un bosco dove si prosegue fino ad incontrare un bivio (segnavia "tre bolli gialli") che porta alla Conca Tribolata e Ciapa Liscia.
Si tralascia questa indicazione mantenendosi nel percorso con il segnavia che, con salita costante ma mai ripida, permette di raggiungere la cima del Groppo Rosso.

Poco prima della cima si incontrano i segnavia num.001 e 001a che consentono di arrivare al monte Ciapa Liscia, seguendo un sentiero meno difficile (001) oppure la variante per escursionisti più esperti (001a), dove è presente un tratto in cresta ed attrezzato con alcuni cavi.